Pernah Kena Tindih??

Just to share...okey,korang ada pengalaman ditindih masa tidur tak???
betulke kena tindih ni disebabkan gangguan makhluk seperti jin
atau hantu?

Orang ramai describe kena tindih seperti tak boleh gerakkan seluruh badan,
hujung jari, terasa berat kat dada...nampak benda-benda pelik-pelik (hantu,
makhluk hitam dan sebagainya) .....

kalau saya tanya kat sini mesti ramai yang penah kena especially kat sekolah enengah dulu...walaupun saya tak pernah kena ,,tapi selalu la dengar cite kawan2 pasal xperience diorg pasal mende2 ni.

setelah menimba ilmu dari pelbagai pihak,saya nak cerita sikit pasal fenomena hempap/tindih atau nama medicalnya 'sleep paralysis'... Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur'...adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary(sementara). ...

temporary paralysis ni selalu berlaku bila masa-masa nak tidur (hypnagogic paralysis) atau baru-baru bangun dari tidur (hypnopompic paralysis)

ok, normal badan manusia bila tidur, bila masuk stage tidur yang nyenyak
atau REM (rapid eye movement.... .waktu nyenyak ni, bijik mata kita
gerak-gerak) stage....otak akan bagi tau badan kita suruh rehat...so, badan
kita kira macam switch off kejap....

ok, otak kita pun ader switch off button....dipanggil reticular activating system RAS......bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off
RAS ni...so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) sahaja
yang on....kiranya screensaver lah atau hibernate...

so,, bila kita bangun, RAS switched on balik......kita sedar fully awake state....tapi kadang-kadang, electrical signal tak diactivate kan oleh otak
suh switch on balik badan kiter.... maka masa tu laa badan kita lumpuh
seketika...before otak activate balik....hihi

tapi paralysis tu tak semestinya complete atau full..kadang- kadang partial
atau sebahagian sahaja...tu ada yang boleh gerakkan ibu jari, tetapi badan lain
lumpuh etc....

dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jugak datang sekali dengan hallucinations (halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik-pelik) , visual (nampak benda bukan-bukan) atau tactile (deria sentuhan, terasa benda sentuh/hempap dan lain-lain..)

sebab-sebab atau benda-benda yang boleh mentrigger sleep paralysis:

1. tidur dalam posisi terlentang terlalu lama

2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidur la ni...penat sangat)

4. stress yang banyak kat otak...masalah keluarga, kewangan bla-bla

5. pertukaran gaya hidup secara tiba-tiba ( macam biasa dok rumah saja, tetiba esok masuk u :p)

6. orang yang ada penyakit narcolepsy (penyakit ape nih?? saya pon tak tau...dia macam cronic neurological..salah satu symptom..kitaran bangun tidur anda yag tidak regular...=p-apekah saya???)

moral value:: jangan lagi kata kena hempap dengan hantu